Начните вводить название блюда
Авторизация Регистрация
Лучшие рецепты недели
Ингредиенты
Новые рецепты
Последние статьи
Как остаться молодой и красивой за 40 лет - методы ухода за телом
Когда нам 15, мы с ужасом смотрим на своё лицо и думаем, как бы избавиться от этих прыщей, а вот когда нам уже 40 лет, то проблемы уже совсем другие. Ведь в 40 лет у многих женщин очень быстро начинает стареть лицо, а быть красивой хочется до конца жизни, увы эти планы пока нельзя осуществить нынешними средствами в реальность.

Но, поддерживать своё состояние под силу каждой женщине, которая следит за собой. Мы расскажем, какие рецепты помогут вам надолго сохранить своё лицо и тело в прекрасном состояние.

Скажем ботоксу нет!

Многие женщины увидев с возрастом изменения на собственном лице, впадают в депрессию и выходят из неё прибегая к операциям, а точнее ботексу. Тем, кто не доверяет внешнему вмешательству, мы советуем иные методы. Представьте, что ваше лицо, это небольшой животик, который вы стали качать с помощью упражнения "Пресс". Со временем ваш животик уйдёт и станет краивым, подтянут и вы постоянно сможете держать ваш живот в тонусе. Тоже самое касается и вашего лица. Если вы постоянно будете делать гимнастику лица, то со временем вы увидите, что ваша лицо стало подтянутое и красивее.

Правильное питание для кожи лица

Если вы делаете гимнастику лица, то просто замечательно. Но, только гимнастики лица будет мало. Ещё важным шагом является правильное питание для кожи!

Если у вас есть любимый крем, который положительно влияет на вашу кожу, можно в него добавить облепихового масла, которое насыщено различными витаминами, положительно воздействующие на питание кожи. Облепиховое масло не только питает кожу, но и положительно влияет на цвет кожи.

Очень полезны и положительно для очищения лица, фруктовые пилинги из ананаса, папайи, киви и т.д. Такие пилинги содержат энзимы, которые успешно избавят вашу кожу от мертвых клеток.

Упражнения для сохранения красоты и молодости

1. Ранним утром, как проснулись, встаём с кровати и делаем повороты вокруг своей оси. С каждой неделей увеличивайте количество поворотов.

2. Лягте на пол или на кровать, а затем поднимите одну ногу в вертикальную позицию и одновременно тяните голову к ноге. Делайте это упражнения меня ноги по 3 раза. С каждым занятием увеличивайте количество раз.

3. Встаньте на колени, руки кладете на ягодицы и закидывается голову назад. Повторяйте упражнение несколько раз с перерывами.


рулетка кс го от 1 рубля џндекс.Њетрика