Начните вводить название блюда
Авторизация Регистрация

Как приготовить филе пангасиуса в духовке рецепт с пошаговым фото

Овощи прекрасно сочетаются со многими рыбными блюдами, одно из которых филе пангасиуса. Когда-то и я задавалась вопросом “как приготовить филе пангасиуса” в домашних условиях рецепт с фото и я научилась, и хочу научиться вас готовить филе вкусно и просто. Вы можете подавать рыбу с любым гарниром, а я буду подавать его с рисом, тут решать уже вам.

Время : 50 Мин., Сложность : Легко, Рейтинг : , Источник : Topdama.Ru

Голосовать В избранное Видео рецепт
Ингредиенты
Пангасиус – 1 шт.;
Кабачки – 1 шт.;
Помидоры – 1 шт.;
Лук – 1 шт.;
Эстрагон – 50 гр.;
Базилик – 50 гр.;
Соевый соус – 3 ст.ложки;
Лимонный сок – 2 ст.ложки;
Раст.масло – 1 ст.ложка;
Сахар – 05 ч.ложки;
Специи – По вкусу.
Похожие рецепты
Лучшие рецепты недели
Последние статьи
Способ приготовления
Нарезаем один кабачок кольцами и затем равномерно сверху поливаем кабачки соевым соусом.
Лук тоже нужно нарезать кольцами.
Теперь измельчаем укроп и петрушку.
Также нужно мелко, мелко нарезать базилик, эстрагон, чтобы они практически не чувствовались.
Измельчив зелень, отправляем её к залитым соевым соусам кабачкам. По вкусу нужно посолить и поперчить, добавить лимонный сок, раст.масло и перемешать.
На противень выкладываем фольгу в 2 слоя и на неё выкладываем рыбу.. Рыбу солим и перчим по своему вкусу. При желание, вы можете добавить свою любимую рыбную приправу.
Выложив рыбку, сверху выкладываем нарезанные кабачки.
На кабачки выкладываем помидоры, закрываем фольгу и сверху оставляем окошечко. Разогреваем духовку и затем отправляем рыбу запекаться на 30 минут.
Рыба пангасиус в фольге, готова! Вам осталось только красиво подать блюдо к столу. В качестве благодарности, я буду рада, если вы оставите комментарий под этим рецептом, или подпишитесь на мой сайт, и каждый день вы будете получать на почту только самые лучшие кулинарные произведения всех пользователей этого сайта. Также, вы можете зарегистрироваться на сайте и радовать своими блюдами других.
Видео рецепт
Интересные и популярные новости
Уважайте чужой труд, оставьте комментарий к рецепту







рулетка кс го от 1 рубля џндекс.Њетрика